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完全蛋白質(zhì)、不完全蛋白質(zhì)及半完全蛋白質(zhì)的概念

2022.9.29

完全蛋白質(zhì)

所含必需氨基酸種類齊全,數(shù)量充足,相互之問比例也適當(dāng),不但能夠維持成人的健康,也能夠促進人體的生長發(fā)育,如乳中的酪蛋白、蛋類中的卵白蛋白、大豆球蛋白、小麥中的麥符蛋白等。?

半完全蛋白質(zhì)

所含各種必需氨基酸種類齊全,但各種氨基酸含量多少不勻,互相之間比例不合適。在膳食中作為唯一的蛋白質(zhì)來源時,半完全蛋白質(zhì)僅能維持生命,但不能促進生長發(fā)育,如小麥、大麥中的麥膠蛋白,其中的限制氨基酸是賴氨酸。

不完全蛋白質(zhì)

所含必需氨基酸種類不全,當(dāng)把這類蛋白質(zhì)作為膳食中唯一的蛋白來源時,既不能促進生長發(fā)育,也不能維持生命,如玉米中的玉米膠蛋白和豌豆中的豆球蛋白等。


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